家长应如何应对孩子初次离家的情况
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编者按:孩子第一次上幼儿园,难免会哭得撕心裂肺,那么家长们应该怎么做呢?下面我们来看看作者给家长的建议吧!
家长问
这周孩子入园, 看着孩子入园哭得撕心裂肺的,看得我很心疼和不舍。虽然学了些育儿知识,但真到自己孩子时,还是很慌,不知道怎么应对?
夏山答
两三岁的孩子第一次离开家来到幼儿园,面对一个完全陌生的环境,有强烈的哭闹等情绪反应是正常的。如果我们不做任何准备,而期待孩子没有情绪反应,反而是不现实的。
那么如何做准备呢?主要是“心理准备”和“方法准备”两方面的。
心理准备的方面:孩子在分离时候呈现出来的反应是“孩子的心理反应”+“妈妈的心理反应”的总和,所以妈妈如果能抱着信任和放松的态度,对孩子是很大的帮助,反之孩子会自然吸收妈妈的担忧和顾虑,产生更严重的焦虑感。
而妈妈如何放松呢?因为对于有的妈妈来说,和孩子分离也是她的功课,妈妈会比孩子更不舍和焦虑。分离的当下,需要妈妈和自己做连接,可以通过深呼吸或者其他自我连接的方法让自己回到平静的状态,然后本着信任放松的心情和孩子告别。
如果分离后,妈妈仍持续处在焦虑里面,则可以问问自己“我担心什么?”、“为什么我离不开孩子?”、“在我的成长中发生了什么让我害怕分离”,这些问题能帮妈妈更清楚地看到自己的内心发生了什么,也可以通过参加父母课堂等方式来有效地梳理和疗愈自己,帮助自己学习分离的功课。
家长问
心理方面是这样,那“方法”方面如何准备呢?
夏山答
一、选择适合孩子和家庭的幼儿园
不同的孩子有不同的特质,不同的家庭也有不同的养育方法和价值观,所以选择和自己养育理念契合的幼儿园非常重要。
父母对幼儿园的信任程度孩子是可以吸收到的,如果父母不信任幼儿园,孩子内心会很分裂,会产生“我不要去那个我爸爸妈妈都不喜欢的地方”的想法。
父母在选定合适的幼儿园后,就要完全信任幼儿园的老师们,最好提前带孩子参加幼儿园的亲子班,帮助孩子提前熟悉环境和人,这样能帮孩子尽快建立归属感。
二、让入园这件事情在孩子那里变得“可控”
两三岁的孩子很多处于自我意识的敏感期,他们常常需要“掌控”一些事情来确认自己的安全,入园也如此。
入园前家长可以陪伴孩子阅读一些关于入园的绘本,推荐阅读《汤姆去上幼儿园》等绘本,让孩子了解上幼儿园会发生什么。
入园分离时家长可以和孩子约定离开的信号,如:讲完一个故事或通过设置“离开小闹钟”,告诉孩子“妈妈在这先陪你一会,五分钟后闹钟响了,妈妈就要离开了”,给孩子一个分离的心理预期;“妈妈会在下午XX点(放学的第一时间)来接你”,然后准点出现。如此反复,孩子就会逐渐适应分离过程。
三、以游戏的方式来倾听和支持孩子
孩子来到幼儿园的新环境,回到家后可能会有些情绪需要释放,这时父母给予孩子及时的倾听和支持,会给孩子爱的小桶及时续杯。
年幼的孩子可能很难用语言表达清楚所发生的事情和自己的情绪,这时我们可以用游戏的方式来倾听和支持孩子。
我们可用孩子喜欢的玩具表演,也可以玩角色游戏,一个叫“我上幼儿园”游戏。妈妈问:“我们玩个上学游戏吧?”,孩子同意了就可以开始玩,孩子不同意就不要玩了。妈妈说我上班了,我过一会来接你(妈妈从卧室走到客厅),两分钟后妈妈回到卧室,说我回来了,好想你!(拥抱、亲吻)反复游戏帮助孩子预演、体验、接纳分离。这个游戏也可以反串,爸爸妈妈扮演宝宝,而让宝宝来扮演妈妈进一步体验、确认。
第二个叫“我在幼儿园”的游戏,让孩子扮演老师,爸爸妈妈扮演孩子,模拟“孩子”会出现的一些状况,而“老师”会如何应对呢?“老师”也基本上能把幼儿园里的情况呈现出来。
推荐阅读《游戏力》一书。
做好以上心理和方法准备,我们相信孩子会学习到人生的第一次分离功课,家长也会成长一步!
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