如何克服上台演讲的紧张情绪
来源:范文都 本文已影响4.67K人
来源:范文都 本文已影响4.67K人
演讲有许多不同类型,有专业的、大众的等等,这些演讲在表达方式及内容上都有很不同的安排。演讲可以从练习中磨练出自己的风格,不过最重要的还是回归演讲的目的,下面的几个演讲技巧也会进一步帮助你克服紧张情绪:
1.如果讲到一半忘了演讲词,不要紧张,直接跳到下面的题目,很可能根本没有人注意到你的失误。
2.停顿不是问题,不要总是想发声以填满每一秒钟。最优秀的演讲者会利用间隔的停顿来把他的重点更清晰地表达出来。
3.如果看听众的眼睛会让你紧张,那就看听众的头顶(听众不会发现的)。
4. 眼睛直视听众,可以随机地更换注视的对象。不要左右乱看,不要往上看,因为这会让你看起来不值得信任。
5.如果看观众会让你感觉紧张,那么眼睛可以多看那些比较友善的、或常笑的脸。
6.演讲最好用接近谈话的方式进行,用简单的语句表达清晰的思路,不要太咬文嚼字。
7.最好适当地使用肢体语言,做些手势,不要太死板。
8.如果你会发抖,不要拿纸在手上,因为纸会扩大你发抖的程度,而把手握紧成拳头,或扶着讲台。
9.演讲时千万不要提到自己的紧张,或对自己的表现道歉,那只会让你更失去自信。
10.如果能在开场白时吸引到听众的兴趣,整场演讲便会变得便容易和顺畅。
演讲时如何让自己不紧张
怎么克服紧张情绪
如何克服上台演讲时的紧张情绪
考前紧张怎么办?如何消除紧张情绪?
演讲时如何降低紧张情绪——李开复
怎样克服紧张情绪方法
怎样克服考试前的紧张情绪
演讲稿开场白:如何克服演讲时的紧张心理
如何拥有好情绪
演讲时如何突破紧张恐惧情绪
如何克服上台演讲的紧张情绪
克服上台演讲紧张的方法
如何克服公众演讲紧张情绪
上台演讲紧张的克服方法有什么
教会孩子克服紧张情绪
演讲时问什么会紧张及如何克服
如何克服演讲紧张心理
演讲如何战胜紧张情绪大纲
如何上台演讲不紧张
如何克服演讲紧张恐惧
如何克服演讲紧张恐惧症?
如何克服讲话紧张
名人怎么克服紧张情绪
如何克服演讲时紧张发生
如何克服演讲紧张
克服上台演讲紧张的技巧