吃沙拉的礼仪和好处
来源:范文都 本文已影响1.2W人
来源:范文都 本文已影响1.2W人
蔬菜沙拉是西餐中比较健康的食品。美国对成年人的调查显示,大量吃生蔬菜的人,血液中某些重要营养素含量较高。下面是本站小编给大家搜集整理的吃沙拉的礼仪和好处。希望可以帮助到大家!
吃沙拉的礼仪
沙拉的吃法:将大片的生菜叶用叉子切成小块,如果不好切可以刀叉并用。一次只切一块,不要一下子将整碗整盘的沙拉都切成小块。
如果沙拉是一大盘端上来则使用沙拉叉。如果和主菜放在一起则要使用主菜叉来吃。
如果沙拉是主菜和甜品之间的单独一道菜,通常要和奶酪和炸玉米片等一起食用。先取一两片面包放在你的沙拉盘上,再取两三片玉米片。奶酪和沙拉要用叉子食用而玉米片则用手拿着吃。
如果主菜沙拉配有沙拉酱,很难将整碗的沙拉都拌上沙拉酱,先将沙拉酱浇在一部分沙拉上,吃完这部分后再加酱。直到加到碗底的生菜叶部分,这样浇汁就容易多了。
吃沙拉的好处
沙拉好处真的不少,因为沙拉的主材料:蔬果,是防癌、抗老化、增强免疫力、体重控制、养颜美容的好食物,台大医院营养部营养师孙萍表示。
沙拉中最常使用的莴苣,营养价值令人惊喜。美国国家癌症研究所一直呼吁多吃深绿色蔬菜,莴苣是最佳选择之一。因为莴苣中丰富的β胡萝卜素和纤维,可以帮助预防多种癌症如乳癌、结肠癌及心脏病。
拉美商务礼仪之厄瓜多尔礼仪
仪表礼仪中喷香水和眼神的礼仪
吃饭夹菜礼仪和注意事项
仪表礼仪:谢绝别人好意的礼仪讲究
蒸脸仪的好处和坏处
生活吃住短信息:吃辣椒有十大好处
西餐礼仪之吃水果的礼仪
沙拉怎么做好吃
关于吃饭的礼仪如何吃的更优雅技巧
和领导相处的礼仪
礼仪演讲稿:让文明礼仪之花处处盛开
沙拉沙拉的意思解释
拉祜族的礼仪风俗
西餐礼仪之英国人吃牛排的礼仪
民族饮食礼仪:关中人吃饭的礼仪
和同事相处的职场礼仪
杜拉拉职场礼仪
与上司和同事相处的礼仪大纲
仪表礼仪:好的礼仪助你成功面试大纲
同事之间相处和与上级交往的职场礼仪
与上司和同事相处的礼仪
和领导吃饭的餐桌礼仪以及注意事项
2021霜降后的吃茄子好处
仪表礼仪:好的礼仪助你成功面试
学礼仪活动演讲稿:让文明礼仪之花处处盛开
杜拉拉升职记电影礼仪