立冬后喝什么汤最养生 这些汤不要错过
来源:范文都 本文已影响1.2W人
来源:范文都 本文已影响1.2W人
立冬的到来就是冬天的到来,这个时候是进补最好的时间,那么立冬之后喝什么汤最好呢?下面跟随小编一起来看看吧。
20xx立冬后喝什么汤最养生
1、参麦甲鱼汤
材料:甲鱼1只(1000克)。人参3克,麦门冬6克。葱、姜、料酒、盐、胡椒粉、鸡汤。
做法:宰杀甲鱼,洗净,置沸水中煮15分钟取出,顺裙边剖开盖,撕下甲鱼盖上粗皮,去头及内脏,洗净,切成小块。人参、麦门冬洗净,切成薄片。把甲鱼块、人参片、麦门冬片同放大碗内,加葱、姜、胡椒粉、料酒及鸡清汤,盖上剖下的甲鱼壳,上笼蒸1小时,去葱、姜即可。
功效:补气润肺,养阴生津。
2、霸王花百合煲猪肺
材料:霸王花70克、百合50克、南杏15克、北杏10克、蜜枣3个、猪肺1个、猪碎骨100克、生姜3片。
做法:各汤料洗净。猪肺从喉部灌入清水后揉擦,反复多次至洗净,切块,置镬中不下油盐,稍炒片刻;霸王花、百合、南北杏浸泡;蜜枣去核,与猪碎骨、生姜片一起一瓦煲,加入清水2500毫升(约10碗量),武火滚沸后改文火煲约两小时,调入适量食盐便可。
功效:百合有补中益气、润肺止咳之功。南杏即甜杏仁,还有润肠通便、养颜美容之功,通常都会多放,且味道更佳。蜜枣甘润清甜,有润肺生津的作用。根据中医“以脏补脏”之理,凡肺虚之病,宜用猪肺,对治疗肺虚咳嗽、嗽血一定功效。
3、党参黄芪炖鸡汤
主料:母鸡1只,党参50克,黄芪50克,
辅料:红枣10克,姜片,
调料:料酒,精盐,味精
做法:
1、将母鸡下沸水锅中焯去血水、洗净;将红枣洗净、去核;将党参、黄芪用清水洗净、切段。
2、将鸡放入炖盅内,加适量水,放入党参,黄芪、红枣、料酒、精盐、味精、姜片,放入笼内蒸至鸡肉熟烂入味,取出即成。
冬至吃养生吃什么炖汤
惊蛰时节喝什么汤最好
清明节喝什么养生汤更健康
冬至有哪些养生汤
为什么大暑要喝老鸭汤的习俗
冬至为什么要吃汤圆
【冬至养生】冬至过后饮食起居应注意些什么
为什么大暑要喝羊肉汤的由来
立冬养生汤
大暑节气喝什么汤养生效果好
脑筋急转弯为什么要喝孟婆汤?
大暑为什么要喝羊肉汤
小雪节气喝什么滋补养生汤
适合冬季喝的八种养生汤
雨水养生祛湿喝什么药膳汤
冬至为什么要吃汤圆有哪些讲究
冬至喝什么茶养生 适合冬至喝的养生茶有哪些
立冬养生汤推荐
小寒养生吃什么?吃粥喝汤保健康
秋季喝什么汤补血养颜
立春养生喝什么汤最好
2019大暑喝什么汤:冬瓜荷叶汤与羊肉汤
立冬过后宝宝喝什么粥好
立夏喝什么汤清热解毒的做法
春季养生喝什么汤
立冬养生喝什么汤