处暑是什么季节 处暑注意事项有哪些
来源:范文都 本文已影响2.41W人
来源:范文都 本文已影响2.41W人
每年的8月23日前后(约8月22日~24日),太阳到达黄经150°时,是二十四节气的处暑。处暑既不同于小暑、大暑、也不同于小寒、大寒节气,它是代表气温由炎热向寒冷过渡的节气。下面是小编为大家带来的处暑是什么季节,希望能帮到大家!
处暑是什么季节
1、处暑是什么季节
每年的8月23日前后(约8月22日~24日),太阳到达黄经150°时,是二十四节气的处暑。所以,处暑是秋季。处暑是反映气温变化的一个节气。“处”含有躲藏、终止意思,“处暑”表示炎热暑天结束了。《月令七十二候集解》说:“处,去也,暑气至此而止矣。”“处”是终止的意思,表示炎热即将过去,暑气将于这一天结束,中国大部分地区气温逐渐下降。处暑既不同于小暑、大暑、也不同于小寒、大寒节气,它是代表气温由炎热向寒冷过渡的节气。
2、处暑要出游迎秋
祭祖、迎秋处暑节气前后的民俗多与祭祖及迎秋有关。处暑前后民间会有庆赞中元的民俗活动,俗称“作七月半”或“中元节”。旧时民间从七月初一起,就有开鬼门的仪式,直到月底关鬼门止,都会举行普渡布施活动。此外,处暑之后,秋意渐浓,正是人们畅游郊野迎秋赏景的好时节。处暑是什么季节
3、处暑来临要吃什么
芝麻菠菜:
原料:鲜菠菜500克,熟芝麻15克,盐、香油、味精各适量。
做法:菠菜去根洗净,在开水锅中滚烫一下,捞出浸入凉水中,凉后捞出淋干水分,切成段,放入盘内,分别加入盐、味精、香油,搅拌均匀,再将芝麻撒在菠菜上即可。
功效:补肝益肾,开胸润燥。
百合莲子汤:
原料:干百合100克,干莲子75克,冰糖75克。
做法:百合浸水一夜后,冲洗干净。莲子浸泡4小时,冲洗干净。将百合、莲子置入清水锅内,武火煮沸后,加入冰糖,改文火续煮40分钟即可食用。
功效:安神养心,健脾和胃。
处暑要注意什么
衣:秋来到注意保暖,刚刚转凉时,适当“秋冻”可激发人体防御机能,为应对秋冬季寒冷做足准备。民间有“二八月乱穿衣”说法,说初秋气温不稳定,要随温度变化增减衣服。一般着装以感到凉爽,不觉寒冷为准。由于脐部是人体最易受凉的部位,着凉会影响脾胃功能,出现食欲减退、腹痛腹泻等,因此“秋冻”同时要注意脐部保暖,女性不穿或少穿露脐装。处暑是什么季节
食:每天一杯蜂蜜水,秋天气候干燥,少食辛辣、煎炒、烧烤类食品。烹饪时,辣椒、花椒、大料、桂皮之类的热性食材不宜过多使用,避免火上浇油。秋季饮食一方面注意滋阴润肺,宜吃蜂蜜、芝麻、百合、莲子等;一方面注意健脾益气,多吃粗粮、豆类、菌类、山药、红枣等开胃消食的食物。吃生冷瓜果、冰镇饮料避免腹泻。防止秋燥,应及时补充水分。晚上喝一杯蜂蜜水,或吃一个梨或柿子,有助于缓解干燥。
处暑益肾养肝多吃咸
处暑节气,炎热的夏天即将过去,处暑过后,气温逐渐下降,日夜温差逐渐增大,但白天气温仍较高。此时饮食调养方面宜益肾养肝,润肺养胃。饮食上宜多吃咸味食物如荸荠、沙葛、粉葛等。
从养生的角度来看,处暑节气适宜进食清热安神的食物,如银耳、百合、莲子、蜂蜜、黄鱼、干贝、海带、海蜇、芹菜、菠菜、糯米、芝麻、豆类及奶类,但这些食物一次进食不可太多,做到少食多餐。处暑是什么季节
另外,随着气侯渐渐干燥,身体里肺经当值,这时可多吃滋阴润燥食物,防止燥邪损伤。如梨、冰糖、银耳、沙参、鸭子等养阴生津的食物,或黄芪、党参、乌贼、甲鱼等能益气保健的食物。当然,多吃蔬果可以起到生津润燥、消热通便的功效,能补充人体的津液。应少吃或不吃煎炸食物,因为这些食物会加重秋燥的症状。
处暑后面是什么节气 白露节气养生要注意什么
大暑的注意事项有哪些
处暑节气的含义是什么,处暑是什么意思
处暑是什么意思?专家支招处教你如何暑养生
处暑的注意事项有哪些
处暑是什么,关于处暑的时间,处暑该吃什么
处暑是什么意思?处暑的由来简介
处暑代表什么?处暑养生注意事项
处暑是什么意思?处暑养生需防秋燥
处暑是什么意思?处暑养生需调理脾胃
到底处暑是什么意思 处暑最常见的疾病
处暑是什么意思?处暑的由来简介大纲
处暑是什么意思?处暑养生应该吃什么?大纲
霜降季节养生注意事项有哪些
处暑是什么意思 处暑养生吃什么
处暑是什么意思 处暑养生小常识
处暑气候特点有哪些,处暑天气有哪些变化?
小暑大暑处暑是什么意思
处暑是什么意思? 处暑的天气特点
处暑是什么意思?处暑养生保健谨记4条
大学生暑期实习要注意哪些事
处暑是什么意思?处暑养生应该吃什么?
处暑是什么意思?处暑后还会热吗?
处暑是什么意思?处暑的含义介绍
处暑是什么意思?处暑养生需防秋燥大纲
大暑科普小知识,大暑有哪些注意事项